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- 发布日期：2024-12-17 00:52 点击次数：69
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儿童生长发育健康，是家长和社会关注的重要问题。矮小症作为一种可能影响儿童正常生长发育的疾病，早期的识别和干预至关重要。为帮助家长们及时发现并了解孩子生长发育情况，加强社会对儿童生长发育健康的认识与关注，提升家长对孩子矮小症、性早熟等生长发育问题的重视，11月14日，广州天使儿童康复医院邀请儿童身高管理门诊主任苏晓艳医生特别开展《早期识别矮小症》家长宣教科普讲座。
讲座上，苏晓艳医生向家长介绍了矮小症的概念、危害及早期识别方法，并从营养、睡眠、运动、情绪等方面分享了儿童身高管理措施与技巧，使家长对儿童矮小症等身高发育问题有了深入的认识，同时了解到管理孩子身高的科学方法，对孩子的健康成长起到了积极的指导作用。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
苏医生介绍，矮小症是指在相似环境下 ，身高较同种族、同年龄、同性别的正常人群身高均值低 2 个标准差 ( -2SD ) 以下或低于第 3 百分位 ( P3 ) 以下。据相关数据显示，孩子生长发育规律表现为以下5个阶段：足月出生身长为50厘米左右，出生后第一年增长25厘米，出生后第二年增长10厘米，出生后第三年至青春期开始每年平均增长5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米（持续2-3年）。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
依照儿童身高增长规律，苏医生通过营养管理、睡眠管理、运动管理、情绪管理以及疾病干预方面，分享了儿童身高管理的专业方法和有效措施。
针对营养方面，家长应每天保证孩子喝牛奶300-500ml，鸡蛋一个 ，蛋白质50-75g ；保证每周25种食物，有丰富的维生素、尤其维生素D，矿物质、钙、锌等食物。睡眠管理方面，苏医生重点提出学龄儿童（6-13岁）与青少年（14-17岁）群体，分别要保证充足睡眠时间为9-11小时和8-10小时。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
紧接着，苏医生根据《学龄前及学龄儿童运动指南》建议家长，应指导孩子适量的运动管理锻炼，要求孩子每天身体活动时间累计达到180分钟以上，其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟；同时，每天应进行至少120分钟的户外活动，若遇下雨、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量。并推荐学龄前期和学龄期孩子适合做的助长运动，包括打球、跑步、跳跃、跳绳、游泳、滑冰，每天的运动时间保证在1小时以上。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
同时，苏医生也分享了儿童情绪管理的方法，强调了孩子心情愉悦的重要作用，譬如能够更好的促进孩子营养吸收，提高孩子睡眠质量，有利于孩子生长激素的分泌，最终促进孩子身高增长发育。
此外，苏医生还科普了儿童生长发育疾病的干预措施，讲述了导致儿童矮小常见的五大疾病类型，包括生长激素缺乏症、特发性矮小症、特纳综合征、小于胎龄儿以及中枢性性早熟，让家长对导致儿童矮小的病因有了清晰的认知。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
矮小症是一种儿童生长发育障碍疾病，不仅会使孩子产生不安、焦虑、自卑等心理，还会限制孩子的专业选择，成年后容易遭遇婚恋与工作歧视，影响未来生活与事业发展。对此，苏医生科普了如何早期识别儿童矮小症的针对性表现，具体总结为五个方面：一是通过孩子的生长速度（譬如2岁前身高增长低于7厘米每年，4-6岁低于5厘米每年，6岁到青春期前低于4厘米每年，青春期低于6厘米每年。）；二是孩子身高明显低于同龄孩子；三是孩子身高正常，但远远低于遗传身高；四是孩子体重超重、肥胖；五是孩子患内分泌类疾病。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
苏医生特别提出，许多家长不知道矮小症在早期就会出现相应征兆，对孩子长高存在一定的认知误区。比如：盲目寄希望于遗传身高“我和孩子妈妈都长得高，孩子不可能矮”；盲目认为孩子是晚长“孩子现在长得慢，后期肯定会长”；没有重视早期干预“孩子现在还没变声呢，没发育，不急”；盲目听信广告宣传“孩子不长，家长赶紧买各种营养品补一补”。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
针对家长们普遍存在的误区，苏医生也一一进行了澄清和讲解说明，同时提醒家长们，儿童各个阶段的身高增长遵循一定的规律，应对孩子的身高增长情况进行定期监测，及早发现并及时干预，必要时应求助专业医生的帮助，切忌盲目等待孩子的“晚长”，致使孩子骨骺提前闭合，造成不可挽留的局面。
（天使儿童身高管理专家院内开展健康科普讲座，分享儿童身高管理科学方法）
生长发育良好是儿童身心健康的重要标志之一，通过此次家长宣教讲座，相信更多的家长都能全面认识及重视儿童生长发育健康问题，并正确掌握科学管理孩子身高的方法与技巧，及时发现孩子矮小症、性早熟等生长发育障碍疾病，共同守护及促进孩子身心健康与成长。
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苏医生矮小症儿童孩子身高发布于：广东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。